توظف شركة إيت سليب بيانات أكثر من 3 ملايين ساعة نوم في إطلاق وضع انقطاع الطمث ضمن نظام بود الذكي، محققة انخفاضاً في نوبات الهبّات الساخنة الليلية لدى النساء بنسبة 56 بالمئة في المتوسط.
- إطلاق وضع انقطاع الطمث لتعزيز راحة النوم لدى النساء
- استجابة ذكية للتغيرات الهرمونية وخفض الهبّات الساخنة بنسبة 56 بالمئة
- المزايا الثلاث الرئيسية: التبريد الاستباقي والتخفيف الفوري والتحليلات المقارنة
- أبحاث تستند إلى 3 ملايين ساعة نوم ونتائج مبادرة نوم المرأة
- التوفر العالمي ومتطلبات الاشتراك في خدمة أوتوبايلوت
- أسئلة شائعة
إطلاق وضع انقطاع الطمث لتعزيز راحة النوم لدى النساء
أعلنت شركة «إيت سليب» في العاصمة الإماراتية أبوظبي بتاريخ 2 نوفمبر 2026 عن إطلاق «وضع انقطاع الطمث»، وهي ميزة ذكية جديدة ضمن نظام «بود» صُممت خصيصاً لمساعدة النساء على النوم براحة أكبر ودون انقطاع خلال المراحل التي تسبق انقطاع الطمث وما بعدها. وتوفر الميزة الجديدة حلولاً متقدمة للتعامل مع اضطرابات النوم المرتبطة بتغيرات درجة حرارة الجسم، بما يوسع نطاق الاستفادة من نظام «بود» خلال المراحل الفسيولوجية الرئيسية من حياة المرأة.
ويُعد «بود» نظاماً متطوراً للنوم من تطوير «إيت سليب»، يُثبّت فوق المرتبة الحالية للسرير ويتيح تدفئة كل جانب من السرير أو تبريده بشكل مستقل تماماً، إلى جانب تتبع مؤشرات النوم دون الحاجة إلى ارتداء أي أجهزة. ويأتي «وضع انقطاع الطمث» كإعداد جديد ضمن تطبيق «إيت سليب»، يتيح تكييف أداء النظام أثناء الليل لتوفير تبريد مخصص يساعد على الوقاية من نوبات الهبّات الساخنة وتخفيف أعراضها فور حدوثها، وتقديم معلومات توضح تأثير هذه الأعراض على جودة النوم.
استجابة ذكية للتغيرات الهرمونية وخفض الهبّات الساخنة بنسبة 56 بالمئة
وقد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى إضعاف قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته، ما يجعل السرير يبدو فجأة شديد الحرارة، في حين قد يتسبب التعرق الليلي في استيقاظ المرأة وهي تشعر بالبرد. وصُمم «وضع انقطاع الطمث» للاستجابة لهذه الاحتياجات المتغيرة طوال الليل، من خلال تعديل درجة حرارة نظام «بود» بما يتناسب مع تفضيلات المرأة والظروف المحيطة في الغرفة والتغيرات الموسمية. وقالت «ألكسندرا زاتارين»: «تمر جميع النساء تقريباً بمرحلة انقطاع الطمث، وتُعد اضطرابات النوم من أولى المشكلات التي تواجه معظمهن خلال هذه المرحلة؛ ولهذا السبب طورنا وضع انقطاع الطمث بعدما أظهرت أبحاثنا قدرة نظام بود على خفض نوبات الهبّات الساخنة الليلية بنسبة 56 بالمئة في المتوسط، وحرصنا على إتاحة هذه الفائدة تلقائياً لجميع النساء اللواتي يستخدمن النظام».
المزايا الثلاث الرئيسية: التبريد الاستباقي والتخفيف الفوري والتحليلات المقارنة
ويوفر نظام «بود» 3 مزايا رئيسية لدعم النساء: أولاً، «تبريد استباقي قبل ارتفاع حرارة الجسم»، حيث يخفض النظام درجة حرارة الجانب المخصص للمرأة خلال الساعات التي تزداد فيها احتمالات حدوث الهبّات الساخنة ليلاً استناداً إلى تحليل بيانات أكثر من 57000 ليلة نوم شملت 450 امرأة في مرحلتي ما قبل انقطاع الطمث وما بعده. ثانياً، «تخفيف فوري لأعراض الهبّات الساخنة»، إذ يتيح النظام تفعيل التبريد الفوري بمجرد الضغط على زر موجود على جانب السرير دون الحاجة لاستخدام الهاتف مع تحديد مدة التبريد، وقد أفادت 8 نساء من كل 10 بالشعور بتحسن خلال 10 دقائق من استخدام الميزة. ثالثاً، «تحليلات لفهم التغيرات في أنماط النوم»، حيث تتيح للمشتركات مقارنة أنماط نومهن وعدد مرات الاستيقاظ بنساء أخريات في المرحلة العمرية والهرمونية ذاتها، ورصد أثر العلاج الهرموني أو المشروبات قبل النوم.
أبحاث تستند إلى 3 ملايين ساعة نوم ونتائج مبادرة نوم المرأة
ويأتي إطلاق الميزة بعد طرح «وضع الحمل» في وقت سابق من العام الجاري، استناداً إلى «مبادرة إيت سليب لأبحاث نوم المرأة» التي حللت أكثر من 3 ملايين ساعة من بيانات نوم النساء. وأظهرت دراسة شملت 1884 امرأة وجود فروق تصل إلى نحو 5 درجات فهرنهايت في درجات حرارة السرير المفضلة باختلاف المراحل الهرمونية، وأن النساء اللواتي يتلقين العلاج الهرموني التعويضي يفضلن درجات حرارة أعلى بنحو 1.5 درجة فهرنهايت، بينما ينام النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث أقل من مرحلة ما قبل انقطاع الطمث بأكثر من ساعة ونصف أسبوعياً في المتوسط. كما أفادت 85 بالمئة من المشاركات بانخفاض نوبات الهبّات الساخنة، في حين حصلت الأمهات المستخدمات لنظام «بود» على نحو 16 ساعة إضافية من النوم خلال الثلث الأخير من الحمل بمعدل 15 دقيقة إضافية كل ليلة بعد الولادة مع مؤشرات أفضل لتعافي القلب والأوعية الدموية.
التوفر العالمي ومتطلبات الاشتراك في خدمة أوتوبايلوت
وبدأت «إيت سليب» طرح «وضع انقطاع الطمث» عالمياً اعتباراً من 29 أكتوبر 2026 عبر تطبيقها على نظامي «آي أو إس» و«أندرويد»، ويتطلب استخدامها اشتراكاً فعالاً في خدمة «أوتوبايلوت» وامتلاك نظام «إيت سليب بود» المتوفر في 37 دولة، علماً أن مجلة «فاست كومباني» اختارت الشركة ضمن الأكثر ابتكاراً في أعوام 2019 و2022 و2023 و2026، ودخلت منتجاتها مرتين قائمة مجلة «تايم» لأفضل الابتكارات.
أسئلة شائعة
السؤال: كم تبلغ نسبة انخفاض الهبّات الساخنة الليلية عند استخدام نظام بود من إيت سليب؟
الإجابة: أظهرت أبحاث الشركة انخفاض عدد نوبات الهبّات الساخنة الليلية بنسبة 56 بالمئة في المتوسط خلال أسبوع من تشغيل التحكم بدرجة الحرارة، وأفادت 85 بالمئة من المشاركات بتراجع النوبات.
السؤال: كيف يعمل التبريد الاستباقي والتبريد الفوري في وضع انقطاع الطمث؟
الإجابة: يبرد النظام السرير استباقياً في الساعات الأكثر عرضة للهبّات الساخنة بناءً على بيانات 57000 ليلة نوم، كما يتيح زراً بجانب السرير للتبريد الفوري دون هاتف يمنح تحسناً خلال 10 دقائق لـ 8 من كل 10 نساء.
السؤال: ما هي أبرز نتائج مبادرة إيت سليب لأبحاث نوم المرأة؟
الإجابة: حللت المبادرة أكثر من 3 ملايين ساعة نوم وأظهرت فروقاً حرارية تصل إلى 5 درجات فهرنهايت حسب المراحل الهرمونية، وتراجع نوم النساء بعد انقطاع الطمث بأكثر من ساعة ونصف أسبوعياً.
السؤال: ما هي متطلبات تشغيل ميزة وضع انقطاع الطمث الجديدة؟
الإجابة: تتوفر الميزة عبر تطبيق إيت سليب على نظامي آي أو إس وأندرويد وتتطلب امتلاك نظام إيت سليب بود واشتراكاً فعالاً في خدمة أوتوبايلوت.
